BRAK GOTOWYCH RECEPT

Jed­nak ani psychologia, ani medycyna nie dają gotowych recept na zachowanie się w różnych warunkach, bo nie ma takich reguł matematycznych, według których można by wyliczyć i wskazać, jak ma zachowywać się współczesny człowiek, aby nie ulegać skutkom obcią­żenia.Istnieją jednak pewne zasady, nadające kierunek myśleniu i poszukiwaniom, oraz dostarczające wiedzy w obronie przed uciążliwościami współczesnego życia. Mimo, że nie ma w tych zasadach nic rewelacyjnego ani odkrywczego, nie powinniśmy ich lekceważyć lub bagatelizować, bo wiele z nich zmniejsza dokuczliwość różnych obciążeń i może obniżyć cenę, jaką płacimy za postęp cywilizacji w postaci niepokoju, przemęcze­nia lub chorób psychosomatycznych. Najważniejsze wydaje się eliminowanie czynników grożących nadmiarem obciążeń, a raczej przeciążeń psychiki człowieka.